从疲劳到生病只需4步！
1、轻度疲劳：总想打哈欠、伸懒腰。
2、深度疲劳：心情抑郁、没胃口、便秘、睡觉时磨牙。
3、身体出现疼痛：肩、背、腰等部位持续性疼痛，也可能长期出现头昏、失眠、口腔溃疡、胃部疾病、便秘等。
4、诱发病变：要想身体健康，一定在疲劳进展到第三步之前消除它，尤其是40岁以上人群和，
阳虚便秘，就不要轻易去攻伐中老年人阳气不足，气血水都容易内停，肠道都容易涩滞
【1评论】【7点赞】
从疲劳到生病只需4步！1、轻度疲劳：总想打哈欠、伸懒腰。2、深度疲劳：心情抑郁、
浪哩个浪啊啊
2025-04-30 15:11:30
0
阅读：1034
