🇦🇺澳洲生活｜独居留子做饭不糊弄食谱灵感

澳洲生活 留子做饭 留子生活 留子食谱 留子食谱更新 澳洲留子吃饭 留子吃饭不糊弄 黄金海岸生活 留子美食分享 - 来黄金海岸留学一年半多了，这次终于实现了独居美好生活，再也不用share这share那了，想什么时候做饭 什么时候干饭 就即刻开整！分享下搬入新家后的日常做饭状态哈： 1️⃣【火锅】🔥 必须位居榜首！火锅应该是我做的频率最高的美食了，一锅端，方便 制作无难度。基本就是买自己喜欢的汤底调料，讲究点的在可以超市买高汤 图省事儿的那就是直接加水，开锅下喜欢的食材即可。 小料的话，可直接买现成的蘸料。我是用本土超市的Tarini和抹面包的花生酱混合，加香油、酱油、蚝油、豆腐乳、盐、老干妈、醋，自己调的（主要是为了把我的Tarini用完🤣） 2️⃣【西红柿炒鸡蛋】🔥【胡萝卜蚝油炒蘑菇】 西红柿炒鸡蛋也是我最常做的。做炒菜基本都是为了顺便把便当🍱做出来，第二天上学带午饭用。目前西红柿比较贵，用罐头也是OK的。 蘑菇的话，就是一般做火锅会有剩余，蚝油一炒即可，考虑到营养的话 可以加一点点胡萝卜。 3️⃣【炒米饭】🔥【韩式烤牛肉】 炒米饭就是万能的！冰箱剩余食材不好搭配炒菜时，我就炒米饭。这里我很推荐用超市里卖的chorizo香肠炒，我个人觉得炒出来味道很赞[赞R] 韩式烤牛肉，这个就是用最省事的方法吃点肉，再同时让自己吃点菜的搭配。单做牛排吧，觉得少配菜，韩式烤肉我觉得很好解决了这个问题，这样生菜包着吃，同时可以准备点小菜一起，主打一个荤素搭配。 4️⃣【肉沫烧豆腐】 这个就是标准下饭菜，备菜也十分简单，类似麻婆豆腐的做法。但麻婆豆腐配料有点麻烦，这里我就是鸡油老干妈，来点葱末蒜末的，炒炒即可。拿来带便当也OK的[赞R] creator academy