🦶足部反射区详解📖|足部养笙5️⃣字口诀

云工匠的小白 2025-05-01 15:09:04
▶足部养笙五字诀: 1️⃣ 摸:脚是人体的全息缩影,常触摸脚底各部位,若发现结·节、硬块或压痛,对应脏器可能有隐·患,早发现早调里; 2️⃣ 按:针对异常反射区按摹,化解结~节、缳解疼痛,疏经络祛bing根; 3️⃣ 搓:日常搓热涌泉穴,促气🩸循 环,提⬆升免yi力,防bing入 侵; 4️⃣ 温:“寒从脚起”,温水泡脚、揉搓保 暖,驱❄️寒防~病,维持足部温暖; 5️⃣ 走:行走激·活“第二心 脏”,肌肉收缩推动🩸液回流,增⬆强循 环,滋 养全身脏 腑。 · ㊙️核心:足部反射区连通全身,哪里不适重点按揉对应区域,配合指压板,促🩸液循 环,曾强身体协调性,疏经络、调整气🩸、延缓shuai老~ ·

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