腿稳了臀翘了😉
佳佳说健身
2025-05-01 15:53:29
今日运动跟练 🏋🏻（图10）
💪费教练4.19臀腿训练（早场）
🔥帕梅拉10min C-POP热舞
🧘🏻♀️Mady Marrison15min臀腿拉伸
-
今日饮食🍽️
练前：香蕉+鸡蛋+咖啡
早午餐：玫瑰玫瑰+拿铁
晚餐：还没吃
-
姐妹们！明天终于开始假期啦🎉
快乐模式即刻开启～
吃遍美食、打卡美景 怎么开心怎么来！
等假期结束 咱们继续相约健身
把放纵的热量统统“虐”回来💪！
愿你们有个愉快的假期哦[亲一个R]
-
0
阅读：4
