王楚钦封训的一天时间安排，马特说王楚钦每天零点以后休息。 一天四训，所以很多时候大家看不到他推箱子。晚训之前只是吃点东西垫垫，真正的晚饭是晚上的11点。 身兼多项，这些项目都得练。 每天训练结束，牵拉，治疗，放松，然后零点以后休息，第二天6点半到馆。 王楚钦说：我自己努力成什么样，我自己知道。 那些说他不训练的人，难道他天天玩，拿起拍子就能打？ 永远看不到别人的努力，只是一味的黑，其实只是嫉妒和害怕罢了。
主场拿不下青岛海牛，泰山队这三人不能再留了第三位：石柯上了年纪，球技没有提高
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向日葵
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