交通心肾，可以试试黄连+肉桂+茯神，帮你沟通心火和肾水，助眠安神 现在不少人常常感觉上半身燥热、下半身怕冷，这种就叫做“上热下寒”之象，多与心肾不交密切相关，心属火居上焦，肾属水居下焦，如果二者失于交通，就会出现这种水火失济的病理状态 具体表现为上焦心火亢盛，嘴里经常长溃疡，喝水比别人多还是觉得口干舌燥，心悸心烦，晚上躺在床上睡不着觉，睡醒发现出汗沾湿衣被；下焦肾水不足，两条腿发凉，老想放在被子里捂着，晚上解小便的次数特别多，腰膝酸软等 那如果已经出现了这种情况，我们就可以用黄连、肉桂、茯神来配伍，其中黄连与肉桂的用量尤为关键，让温肾助阳的肉桂多一点，清上焦心火的黄连量少一点，在清心火的同时不能损伤肾中阳气，温肾阳的同时不能伤阴，最终达到“水火既济”的平衡状态 最后则是茯神，入心经，可以宁心安神，前面黄连肉桂已经交通了心肾，这个时候还需要茯神最后“扫尾”，加强安神助眠的功效，不用担心再出现心烦失眠的情况了 医学科普，仅供参考，有不适请及时就医
