感谢罗大伦，夏季一定要让孩子使劲喝！

🌈这个怀山药苹果山楂水，我每周都会连续给孩子喝3天，酸酸甜甜的，比饮料健康多了，关键对啤谓也特友好！ ✅孩子从小伤了啤谓，不爱吃饭，嘴巴常有味、经常内熱，🐔10，还喜欢趴着睡、晚上翻来覆去的，不妨试试这个怀山药苹果焦山楂水，真的超👍。 📖怀山药也是罗大伦在书中大力推荐的养啤食材，性平温和，不寒不燥，对大人和孩子都特别友好。 ♨️煮法相当简单： ✅3岁以下的孩子，5片怀山药干、3片苹果、4片焦山楂，加入500毫升水，小火慢煮20分钟。 ✅3岁以上的孩子，取8 - 9片怀山药干、半个苹果、6 - 8片焦山楂，倒入800 - 900毫升水，小火煮20分钟。 💫每次煮的水，孩子每次都能吨吨喝！ ✔️日常养啤，怀山药片苹果煮水喝； ✔️ke ke，怀山药干陈皮雪梨干煮水； ✔️口干喝水不解渴，怀山药干苹果麦冬煮水； ✔️上熱下💦，怀山药片黑小豆苹果煮水； ✔️💩一颗颗，怀山药干南杏仁无花果煮水； 🈯️其实不用给孩子吃各种五花八门的营养品，把啤位调养好，自然吃饭香，身体棒！