中年人的睡眠为什么这么脆弱？晚上不能有一点动静，一旦被吵醒就再也睡不着了，今天凌

永新的生活 2025-05-06 07:14:48

中年人的睡眠为什么这么脆弱？晚上不能有一点动静，一旦被吵醒就再也睡不着了，今天凌晨三点半被窗外过车的声音吵醒，到现在一直再没合眼，头昏脑胀但就是没睡意。这段时间有个邻居天天半夜十二点在群里闹，说是楼上有人在家养青蛙，吵的她睡不着，不停的@物业，跟受刺激了一样。我想她一定也是本来睡眠就特别差吧。

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