肥胖不仅是“胖”！6大危害伤身伤元气，绿色调理还你健康体态   “胖”不是简单的

肥胖不仅是“胖”！6大危害伤身伤元气，绿色调理还你健康体态   “胖”不是简单的体重数字，而是身体发出的“求救信号”！  现代人久坐少动、饮食不节，肥胖已成为威胁健康的“隐形杀手”。中医认为，肥胖是气血失衡、痰湿瘀堵的结果，若不及时干预，可能引发一系列连锁反应。我是北京西苑医院中医郭艳，今天，我们从中医视角解析肥胖的深层危害。 肥胖的六大危害：伤脏腑、耗元气，身体比你想象的更脆弱   1. 脾胃“超负荷”，代谢崩塌。中医讲“肥人多痰湿”，长期过食肥甘厚味，脾胃运化无力，湿浊堆积成脂肪，形成恶性循环：越胖→脾胃越虚→代谢越差→更易发胖。   2. 气血不畅，加速衰老。痰湿瘀阻经络，气血无法濡养肌肤，面部暗沉、长斑、脱发接踵而至，人未老，身先衰。 3. 心脑血管“高危预警” 痰湿化热易生瘀，血液黏稠如“淤泥”，高血压、高血脂、动脉硬化风险激增，猝死危机潜伏。  4. 肝郁气结，情绪失控 。 肝主疏泄，肥胖者多伴肝气郁结，易焦虑、失眠、暴饮暴食，陷入“越烦越胖”的怪圈。   5. 关节“不堪重负”，疼痛缠身。体重超标加重关节磨损，膝痛、腰突频发，行动受限，生活质量骤降。 6. 生育力下降，内分泌紊乱 。女性多囊卵巢、月经失调，男性精子质量下降，肥胖正在悄悄透支你的生育资本！  减肥不是与体重“搏斗”，而是与身体“和解”。  中医减重的智慧在于：以自然之力调和阴阳，以温和之法重塑健康。如果你正在为肥胖困扰，不妨给身体一次“重启”的机会！关注我，每天为大家分享减肥小知识！