为什么一上班就容易头痛疼痛管理公开课全民慢病健康科普计划
偏头痛的诱发因素有很多，包括劳累、压力大、感官刺激、睡眠差、环境变化、血管扩张类药物以及酒精等等，偏头痛多在青春期开始发病，少部分可在儿童期发病，到中青年期达发病高峰，这个年龄段发作频繁、症状剧烈。因为往往面临着生活与工作的双重压力，身体和精神都处于较为紧绷的状态，这也为偏头痛的发作提供了“温床”。
在快节奏、高效率的工作环境中，上班族们常常面临着巨大的压力。长期处于这种状态下，紧张、焦虑等不良情绪便会悄然滋生，身体会分泌大量的应激激素，导致血管收缩，血压升高，进而引发偏头痛。
长时间伏案工作或操作电脑，这种看似平常的工作姿势，却可能成为引发偏头痛的“隐形杀手”。当我们长时间保持同一姿势时，会导致颈部和肩部肌肉紧张，进而引发紧张性头痛，甚至诱发偏头痛，有时还会伴有头晕、视力模糊等症状。
而且工作中常常需要长时间面对电脑或手机，屏幕的蓝光和闪烁会刺激视觉神经，引发或加重偏头痛。
