世界上最难戒的十四大瘾，你中了几个呢？ 1，第一个：“烟瘾” 全球有超过11亿的烟民。尼古丁在7秒内就能到达大脑，让多巴胺疯狂释放。想戒烟的人中，有80%会感到强烈的烟瘾，60%的人会变得烦躁不安，40%到50%的人注意力难以集中，30%到40%的人会遭遇头痛和失眠，20%到30%的人还可能体重增加。心理上的依赖更是让戒烟变得异常艰难。 2，第二个：“酒瘾” 全球大约有3亿人饱受酒精使用障碍的困扰。长期饮酒后，身体会逐渐产生耐受性，每周的饮酒量得增加10%到20%。在戒断的时候，50%到60%的人会出现手抖和心慌，5%到10%的人甚至会经历幻觉和惊厥。而在社交场合中，70%的人会发现自己很难拒绝酒精的诱惑。 3. 第三个：“网瘾” 互联网的普及让网瘾问题日益凸显，全球约有2.8亿人存在不同程度网瘾。每天花在网络上时间超6小时大有人在，离开网络时，40%的人会感到焦虑不安，30%无法专注做其他事，25%会出现情绪低落，15%甚至会有身体不适，网络带来的虚拟满足使人深陷其中难以自拔。 4. 第四个：“甜食瘾” 很多人对甜食欲罢不能，全球约10亿人受甜食瘾影响。甜食中的糖分能快速提升血糖，促使大脑分泌血清素带来愉悦感。80%有甜食瘾的人每天至少吃一次甜食，45%的人明知吃多有害但难以自控，30%在压力大时靠吃甜食缓解，20%会因戒甜食出现烦躁等戒断反应。 5. 第五个：“咖啡瘾” 全球咖啡爱好者众多，约有15亿人对咖啡上瘾。咖啡因能阻断大脑中的腺苷，刺激神经递质释放让人兴奋。每天喝3杯以上咖啡的人不在少数，停止饮用时，50%会头痛，40%感到疲劳困倦，35%出现注意力不集中，20%会有情绪波动，身体对咖啡因的依赖明显。 6. 第六个：“手机瘾” 现代生活里手机几乎不离手，全球超35亿人有手机使用过度倾向。平均每人每天看手机超150次，75%的人起床后15分钟内会看手机，80%的人在社交场合也频繁看手机，离开手机时，60%会不安，45%感觉无聊，30%担心错过信息，手机成为生活中难以割舍部分。 7. 第七个：“购物瘾” 全球约有6亿人受购物成瘾困扰。购物时大脑会分泌多巴胺带来快乐，35%的人在心情不好时通过购物排解，25%的人即使不需要也会因促销冲动消费，40%有购物瘾的人每月超支，戒断购物瘾时，30%会焦虑，20%感觉生活无趣，15%甚至出现抑郁情绪。 8. 第八个：“游戏瘾” 游戏产业蓬勃发展，全球约20亿人沉迷游戏。游戏的即时反馈机制和虚拟成就满足感让人深陷其中，每天玩游戏超3小时的玩家众多，停止玩游戏时，40%的人会无聊空虚，30%变得烦躁易怒，25%难以集中精力做其他事，20%会怀念游戏中的刺激体验。 9. 第九个：“刷短视频瘾” 短视频平台风靡，全球约40亿人频繁刷短视频。短视频短小精悍、内容丰富，不断刺激大脑分泌多巴胺。平均每人每天刷短视频超2小时，60%的人睡前会刷，70%在休息时不自觉打开，停止刷时，50%觉得无所适从，35%感到时间被浪费却难以自控。 10. 第十个：“熬夜瘾” 全球大量人群有熬夜习惯，约25亿人长期熬夜成瘾。夜晚安静氛围和丰富娱乐活动吸引人们晚睡，即便知道熬夜危害，55%的人仍习惯性熬夜，40%熬夜是为放松，30%因工作学习拖延，停止熬夜时，45%会失眠，35%变得焦虑，20%感觉生活节奏被打乱。 11. 第十一个：“追剧瘾” 全球无数观众深陷追剧漩涡，随着各类剧集平台崛起，追剧人群不断壮大。精彩剧情、角色魅力让人欲罢不能，许多人连续几小时甚至通宵追剧。50%的追剧爱好者为追新剧调整作息，30%因等更新坐立不安，20%放弃社交活动只为宅家追剧，戒掉追剧瘾时，40%会觉得生活无趣。 12. 第十二个：“嚼口香糖瘾” 全球约有8亿人对口香糖存在依赖。嚼口香糖可缓解压力、放松肌肉，薄荷味等还能清新口气。30%的人每天嚼口香糖超5片，25%的人在紧张或无聊时不自觉开始嚼，15%的人工作学习时靠它集中注意力，停止嚼时，20%会觉得嘴里没味，10%感到焦虑不安。 13. 第十三个：“收集瘾” 全球约5亿人热衷于收集各类物品，从邮票、硬币到动漫周边、限量版球鞋等。收集过程带来满足感与成就感，40%的收集爱好者不断追求更稀有的藏品，30%为藏品投入大量资金，20%花费大量时间整理展示藏品，戒掉收集瘾时，35%会觉得生活失去目标。 14. 第十四个：“吃辣瘾” 全球吃辣爱好者数量庞大，约18亿人无辣不欢。辣椒中的辣椒素刺激神经产生灼烧感，促使大脑分泌内啡肽带来愉悦。60%的吃辣人群每餐必有辣，35%因吃辣肠胃不适仍不愿放弃，20%在吃辣成瘾后对其他口味敏感度降低，停止吃辣时，45%会觉得饭菜无味。
GLF
完啦全中，甚至我还有性瘾。
老炮儿 回复 05-09 08:04
性瘾最难
用户10xxx13 回复 05-07 20:13
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仙居
第十五嫖瘾、第十六娼瘾…………………！
sam 回复 05-14 02:26
呵呵
仙居 回复 05-15 08:09
你理科知道，哪工科呢？再读书去！
天外天
排第一因該是性瘾
OPA 回复 05-24 21:17
哥们你是去哪儿玩？
曾经的你 回复 OPA 05-28 06:54
孤勇者孤身走暗巷
波澜不惊
要命的时候所谓的烟酒瘾，一分钟就能戒。我就是……
波澜不惊 回复 吃瓜群众 05-15 16:14
我听到医生说我的病，出了医院连吸两根烟，烟酒就算了吧。然后就赶紧去更好的医院。
吃瓜群众 回复 05-14 20:14
癌症的我赶紧吸两口喝两杯压压惊！吓死老子了！
欧阳 幻想
钱瘾排第一！！！！
云卷云舒 回复 05-10 10:42
搞不到钱，不用克制，所有的瘾都会自动戒掉了。
用户81xxx56
手瘾算吗
幸运
网隐，思含隐，遇见你恋爱丄隐
咸水
怎么茶瘾不上榜？
痕~ 回复 05-13 09:35
茶饮跟咖啡一个样，主要也是咖啡因上瘾。
关师傅 回复 05-10 21:10
对，茶瘾[点赞][点赞][点赞]
纯属虚构
烟戒了好多年。性瘾戒不了，经常与五姑娘互动
yjpgd8
❌第一应该是毒瘾
算命先生
唯一的烟瘾从1.24开始戒了快四个月了，坚决不碰！
用户12xxx66 回复 05-25 07:48
戒掉了很久，以后想抽一支就只抽一支，接着是一支又一支。戒掉了就别碰了，一口也不行。
那是什么炮 回复 05-14 18:22
佩服你，兄弟！加油，继续坚持下去！
中国赵宁
吸烟有瘾，承认，特别是玩游戏，打麻将酒局的时候，喝酒没瘾，有事可以喝很多，没事几个月不喝也不想，其他的感觉都不至于上瘾。
清风 回复 05-14 19:38
同感
海盗 丁康
只需坐六个月的牢，没有戒不了的。
公正 回复 05-13 13:20
劳改的人家里有钱一样有烟抽
用户16xxx55 回复 05-19 18:55
毒品了解一下
阳光
赌瘾、嫖瘾你戒不掉的！
就爱讲实话
以广泛性和对人类社会及人类本身未来发展之影响巨大而论，手机瘾第一！！！
我爱可乐瓶
性瘾
用户10xxx18 回复 05-13 19:59
结婚时间一长就戒了[滑稽笑]
用户15xxx43 回复 用户10xxx18 05-15 05:38
那你的婚姻该有多可怕啊[得瑟]
江湖险恶
我觉得我可以全部戒掉，没问题
用户63xxx69 回复 05-14 10:36
那做人还有什么意义？
mircle
除了性瘾我戒不掉，其他都戒了！主要是前凸后翘我受不了
大雪無痕
我觉得最难的是性
哄哄
第一个25年的烟民，5天戒脱。第二个没有戒节制了很多，可有可无。最后一个戒不了。还有女人也戒不了
沉思的蛇
忘了一个——麻将瘾！我几个同学一天打18-20小时还嫌不够。说话超不过三句必是麻将！听到麻将声脸红手颤抖！从初中开始打，现在60多岁了还天天打。一天不打如死了爹娘一样！
泥丸函关 回复 05-26 18:38
有那么利害？不上班了？
用户34xxx87
烟瘾最好戒，医生说我胃炎抽烟刺激胃，老婆说戒了吧，我说好，戒烟。到现在一支没抽，当时说这句话时是在2025.2.31
吃瓜群众 回复 用户10xxx89 05-14 20:16
不用那么久，26年不到就自动回来了！
用户10xxx89 回复 05-13 23:06
2027年2月31号回来回复一下
用户10xxx55
现在手机瘾绝对排第一！不分性别和年龄！
Ancient apparition
全球只有2.8亿人每天六小时用在互联网？不好意思，我国就不止。。。我说的是除工作之外，上下班坐车玩玩手机，上班时摸鱼玩玩，中午休息时玩玩，下班了回家玩玩，闲暇之余玩玩。。。
人心
抓到缅北。。啥都能戒了
昵称
烟五年然后戒了、喝酒20年然后戒了、喝咖啡8年了，现在每天大约不足1克也快戒了。从没玩过游戏、没有熬夜等等其他瘾
方丈
全球有35亿人有手机过度使用倾向，有20亿人沉迷游戏，有40亿人频繁剧短视频，约25亿人长期熬夜成瘾。全球人口约70亿人，也就是说，有半数人过度使用手机，超过半数的人频繁刷短视频，三分之一的人熬夜成瘾。
玉麒浩龙
这嗜好我全都没有，我只有性瘾
三分一
权和利，最大的瘾。
正信龙天
小隐隐于林，大隐隐于病。
111111
黄赌毒竟然一个都没有
愤怒的我
我有严重的辣瘾 无辣不欢的那种 不是要看到辣椒 是要真正吃口里有辣味的菜 不然感觉索然无味
彩丝造型阿文
有毅力烟瘾好介，我12岁开始抽烟 30岁结婚后三个月就介掉了，到现在都15年不怎么吸烟了 但偶尔闻着还挺舒服。酒还没怎么想戒掉 偶尔少喝点而已！别的对我都没什么瘾。
梓茗
这要说起来可不光这几类，还有大把的各种瘾，广场舞瘾，广场卡拉 OK 瘾，跑步瘾，骑行瘾，户外瘾，露营瘾，越野瘾，麻将瘾，赌博瘾，嗜睡瘾，熬夜瘾， 虐待狂，受虐狂，恋物癖，裸露癖…数不胜数…
货锅羊泯
感觉还是戒烟容易戒酒难，因为前者戒一年就基本上彻底戒掉了，而戒酒就算戒满一年时常还会有喝酒的冲动，戒五年都还会有上头的想法。
一介俗人
钓鱼瘾不应该上榜么😘
用户89xxx22
毒瘾排除不算，赌瘾绝对排第一。
☆★
这些瘾一个都没有，只有一个性瘾。
用户18xxx81
吹牛上瘾
寂寞
嫖瘾！嫖瘾！嫖瘾！！
周游列国
黄赌毒这才是最大的问题
勿忘我
赌瘾才是第一，嫖瘾应该排第二，
幸运
白云天下有人家，庭院深深花似海，高人藏在深山处，不知何时是归妻
那有一天不想你
第一个很多人能戒掉。但你这里手机，应该包括那些视频什么的了！现在很多上年纪的更依赖手机。他们愿意借烟酒！
达人
最难戒的是色瘾
韦小宝
性瘾最难戒。
用户64xxx96
没有卢冠瘾，太假了
醉侠
赌瘾，毒瘾居然不写
徐徐清风
我最戒不掉的瘾是睡女人[滑稽笑]
用户14xxx03
毒瘾第一
冷锋
看靓女瘾，性瘾…
用户12xxx75
嫖有瘾吗
刘哥传说
槟榔瘾呢？
愛之深責之切。 回复 05-14 06:50
吃了15年戒两年了，越来越贵，一包槟榔能抵两包烟了!
用户11xxx48
我全都戒掉了
淡然回眸
谁能戒掉性瘾？
财福
性瘾不是瘾么
此爱已打烊
吃喝嫖赌抽、坑蒙拐骗偷，你那是些啥玩意？我以前一天三盒烟，十几年的烟龄都戒了！唯独嫖赌戒不了试了无数次都不行
幸运
相思隐
用户10xxx12
性瘾也多起来赌赌瘾多了
用户10xxx81
一个都没中，但是有点喜欢收集塑料袋。[哭着笑]
淡然 回复 05-08 22:00
70岁以上的老妪大多和你相似。[滑稽笑]
用户13xxx32
麻将
用户10xxx20
股瘾
军事观察
完了，全中了咋办
好男
居然没有钓鱼瘾，差评[滑稽笑][滑稽笑]
半夜爬窗户
我觉得现在网瘾最难戒吧
我有个朋友
网购瘾怎么破
影视人生
为什么没有毒瘾？
失落
完了，最难戒的1.2全被我给戒了？。。。
用户36xxx66
怎么没有🦌贯瘾
用户13xxx17
第一应该男女相互之间瘾吧
東東鏘
性瘾、赌瘾、毒瘾，更害人不浅！
娃哈哈
钓鱼的瘾更大
江南烟雨
茶瘾
追梦小虎子
性瘾能戒吗
乀枫之子
乐！网瘾，手机瘾，刷短剧瘾，不是同一个吗？傻子
山中松
怎么没有赌瘾
再回首
穷瘾再难戒，我都穷了几十年了，都没有戒掉
火云邪神
一二是人生之乐哉！烟搭话题，酒增感情！
大林
3456，其它不沾边。
用户10xxx34
毒瘾，最致命
萧墙烽烟起
烟瘾酒瘾的人都是在中国吧
隔山望海
没有一个
展昭
杜绝黄赌毒，从自己做起。赌，倾家荡产；毒，家破人亡；黄 就不说了，那是真的爽
用户10xxx34
既然没有槟榔[打脸]
会有时
第一应该是赌瘾
梦想成真
还有一个大一点的隐咋漏掉了，彩票隐！
訫存志远
赌瘾呢
用户10xxx37
赌瘾最难！
时不我待
那么多瘾君子，你要怎么办，元芳
风中的抛物线
还有钓鱼瘾
爱你
还有性瘾没说呢
相见不如怀念
性应该第一，别的我能戒
大电
手机瘾第一，外国我不清楚，中国至少有10亿手机瘾
用户16xxx92
几乎全中
用户53xxx02
电梯里抽烟的都断子绝孙
愛之深責之切。
槟榔瘾
大漠尘埃
还有一个我不好意思说的瘾，嘻嘻！
姚明
药瘾与毒瘾是死症
安昌南堤拐哥
我觉得是牌瘾和手机瘾最多
给我一杯肥宅水
我们对性这个字眼是忌讳甚深[笑着哭]