养生九个好方法：1、保持好的心态，少计较；2、揉肚子；3、多梳头；4、多喝温开水

以蕊说情感 2025-05-07 13:54:41

养生九个好方法：

1、保持好的心态，少计较；

2、揉肚子；

3、多梳头；

4、多喝温开水icon；

5、适当运动；

6、吃饭细嚼慢咽；

7、睡觉前泡泡脚；

8、中午睡几分钟的午觉；

9、踮踮脚尖，然后放下 ​​​

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