你是爽了，但是已经膀胱过度活动了

姐妹们，膀胱过度活动这件事真的容不得半点马虎。作为成功上岸的过来人，真的真心奉劝大家，一定要重视起来‼ - 🌟前段时间工作一直压力很大，每天都要加班到很晚，天天在办公室坐着，也没有时间运动，日常饮食也不规律，经常点外卖，奶茶，炸鸡，闲暇之余不是瘫在沙发上玩手机，就是我在床上打游戏，经常久坐不动，慢慢的就开始出现膀胱过度活动的问题，经常想上厕所，晚上也被打扰的睡不好觉。😨整个人精神变得萎靡不振，一件小事就能烦躁的不行，真的快要崩溃了 - 😭后来实在扛不住，就去看了看，说这是膀胱过度活动的表现，还给我讲了一些应对方法，坚持一段时间之后效果还挺明显的，先把现在就把这个方法分享给大家😘 - 膀胱过度活动注意事项 ​​1.科学饮水 每日分次饮水1500-2000ml（每小时约100ml），避免短时大量饮水增加膀胱压力，睡前2小时限水以降低夜尿频率。 2.使用宫小卿膀舒油 我一直用的是宫小卿膀舒油，里面添加了人参、丝柏等成分，人参中人参皂昔协同丝柏的α-蒎烯可以调节膀胱逼尿肌，提升尿道括约肌的张力，膀胱过度活动等不适人群都可以用。 3.好好休息 熬夜或过度劳累时身体紧张，膀胱更容易“闹情绪”，规律作息+午间小憩，给身体充电也能稳住膀胱。 -- 膀胱过度症 膀胱过度活动 尿频尿急 尿频 尿急尿频尿不净夜尿宫小卿膀舒油时刻尿意感 膀胱过度活动症