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【忌食辛辣，可不只是辣椒】
忌口辛辣食物其实是指，所有强烈刺激性的食物都要少吃。辛辣食物分为3类：
1、蔬菜类
除辣椒以外，还有韭菜、洋葱、茴香、芹菜、香菜、葱姜蒜。
2、调味品
胡椒、花椒、八角、桂皮、芥末。
3、饮品类
啤酒、小甜酒、气泡酒。
全民慢病健康科普计划全民营养提升计划健闻登顶计划【忌食辛辣，可不只是辣椒】忌口辛
玉书聊健康
2025-05-08 10:03:24
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