170运动女孩的普拉提治愈时刻🫧
三分唐全糖
2025-05-09 15:20:07
平时老是低头玩手机，总是驼背，想练习一下肩背，普拉提是一个不错的选择，于是我发现了藏在蓝色港湾的宝藏瑜伽馆！归位瑜伽🧘♀️～落地窗+原木风设计，都市人的充电站没错了！💙
配备全球顶尖斯多特普拉提设备及辅具——凯迪拉克床、核心床、脊柱矫正器、脚踏平衡椅，设备齐全～
这次上的肩背课程，老师全程很耐心的给我指导，专业的设备让我训练的体式更准确，更能找准发力点！让肩背的小肌群得到精准激活！一节课下来整个人都通透了✨
场馆环境也不错，有独立的淋浴间和更衣室，课后茶歇区的养生茶好好喝，还能续杯～
❤️一些治愈时刻：
当老师说"你的右肩比左肩紧张很多"时，突然意识到身体在默默承受所有压力。
一呼一吸间，感觉那些积压的疲惫真的随着汗水流走了。原来所谓的"开肩"，开的不仅是身体，更是心情啊～
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