新手爸妈必收！宝宝辅食初添加干货来啦[送花花]育儿分享
一、为什么 6 个月要添加辅食？
补充铁质和营养、锻炼消化能力、锻炼咀嚼吞咽能力
二、喂养核心要点
辅食 & 奶搭配：初期以奶为主，辅食尝味即可；8 月龄后逐渐过渡成正餐
添加原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗；每种食物连吃 3 天排敏，一岁前不加盐！
喂食方法：平勺轻放舌尖，避免强迫喂食
三、辅食泥储存 & 加热指南
储存：蔬菜果泥现做现吃；根茎类冷藏 3 天，肉类冷冻 1 周
蒸锅：冷水上锅蒸 10-15 分钟，中途搅拌
微波炉：分 2 次加热，每次 30 秒，总时长 1 分钟
注意注意！！解冻后剩余辅食不可复热哦！
