夏天给孩子煮这个！还以为喝了没用！结果…

👉立夏后天气愈发炎热🌞，好多孩子一到这时候，就不爱喝水，还各种乱吃，稍不注意容易内熱🐔sh，晚上睡觉也不安稳，💩干干的，还经常嘴巴有味道，其实这些大多和啤谓有关。 🈸这个怀山药真的是个宝，也是我每周给孩子要坚持煮着喝的，真的很神奇！ 📖怀山药在很多古书籍中都有记载，尤其张锡纯先生还将其称为“一味薯蓣饮” 。性质温和，不寒不燥，喝了好吸收，还不上🔥。 👉我经常会给孩子煮这个怀山药雪梨黑豆山楂水，特别适合夏天给孩子喝，煮出来的水清清甜甜，我家孩子每次都能吨吨喝！ ♨️煮水方法也简单： 怀山药干8-9片，雪梨干在5-6片，黑豆15克，焦山楂6-7片，冰糖适量，加入800毫升水（忌冷水），煮20分钟，温热喝！ ✅一周安排3次，不爱喝水的孩子都不会拒绝哦，比那些饮料健康多啦🥤。 ⚠️注意事项： 1. 要用晒干山药片，特别是焦作温县的怀山药干！ 2. 夏天天热，当天煮的水当天喝完，不要隔夜。 👍其实不用吃这吃那，坚持一段啤谓真的会谢！ 🌈夏季把孩子啤谓照顾好，自然吃饭香！