经常熬夜,肝火比较旺盛
第二天起来嘴巴苦苦、脸色差
痘痘也冒了几个
加上总感觉有点口气
长期熬夜尤其伤肝
特别是经常喝酒,更要注意了~
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这道经典汤赶紧安排上,全家老小都适合喝
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✔️食材:橄榄➕铁皮石斛➕无花果➕麦冬➕麦冬➕瘦肉
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✔️做法:瘦肉焯水,食材洗净,将所有食材加入隔水炖,加入开水炖2小时,出锅前加入盐调味。
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👉这碗汤水真的好清甜、清润
还点回甘,小孩也很爱喝
喝完整个人都舒服了!😌
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经常熬夜加班,应酬烟酒过多,感觉鼻子干燥难受的,容易上火,声音沙哑的一定要试试这道石斛橄榄汤,简直不要太润!



