孕期早补钙✅孕中后期少走冤枉路

只有怀过孕才知道这个过程有多辛苦 ��初次怀孕的姐妹要好好看这一篇 尤其是怀孕期间有以下这个情况的 . ✅【孕期缺钙】 孕期缺钙容易腿抽筋 自己挺着大肚子本来就很不舒服了 ��半夜睡着了之后腿还一阵阵抽疼 有时候会疼醒，真的很影响休息 所以孕期补钙很有必要 宝宝和妈妈都离不开钙 . ✅【如何补钙】 1、可以从日常三餐中补充营养，钙也是如此，常吃钙含量足的食物（因人而异，不要过量） 2、常出门走动散步，喜欢运动的准妈妈可以在自己的能力范围内适当锻炼身体 3、多晒太阳，晒太阳可以帮助身体合成维生素D，晒一晒对宝宝的生长也是很有帮助的 4、通过小乐迪高DK钙额外补齐钙缺口，含有的维生素D3、维生素k2可以帮助钙入骨，把骨子里的钙含量拉起来 . ✅【为什么要补高钙DK】 怀孕的准妈妈随着孕周的增加�� 身体对钙的需求量也在不断增多 因此少不了高钙DK的补充 ☑含有的钙、维D3、维K2量很足 帮助孕妈妈每天的钙摄入 不得不说原料也是非常干净的 孕妈妈当然得要吃干净的了✔ 这个高钙DK1粒光是含钙就有205mg 约等于喝下2大杯的牛奶呢 吃起来也不费劲，不会卡脖子难下咽 孕妈妈也不要松懈补充钙 多运动+勤补钙 ��让自己后期轻松一点~ ~ *本品为蓝帽子产品 *保健食品不是药品，不能代替药物治疗疾病* *适宜人群：需要补充钙、维生素D、维生素K的4-10岁、14-17岁的人群以及成人、孕妇母乳 *不宜人群：1-3岁人群、11-13岁人群 黔食健广审(文)第260921-00046号 孕期补钙 孕妈妈 怀孕补钙 脚抽筋 骨质疏松 钙 补钙