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润燥五宝茶,转季必备👍👍
真善行说汤膳
2025-05-11 15:53:37
小朋友爱吃零食吃热气的东西,很容易有内热上火积食,而且转季干燥,动不动就喉咙痛,所以要经常喝喝润燥汤水🥣 ✅材料: 玉竹12克 麦冬6克 茯苓12克 沙参10克 百合8克 1颗蜜枣调味 ✅做法: 所有食材洗干净浸泡10分钟,放到养生壶里加入800毫升水,煲40分钟就可以喝了 ✅我每周都会煲2次,加入了蜜枣所以汤水是甜甜的,家里小孩也很喜欢喝[赞R]
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