倪海厦谈虚汗：大补阳气的方法
【3点赞】
好耶！做健身女已经1000天了🎉
黄祖评健身
2025-05-12 15:12:48
本来今天是休息日
结果大早上收到提醒 原来健身已经坚持1000天了！
麻溜的起来练一套庆祝一下[doge]
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运动这件事 我感觉坚持远远比开始难
但是一旦养成习惯就变得不再困难
身体也会变的更加轻盈 状态也会变饱满
那些摸鱼的发呆的赖床的碎片时间
都可以被更高能量的方式去使用
我原来是真的很不喜欢运动的人
但现在却变成真心爱上的人
这可能是运动的魅力吧！
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有在持续的让自己变好真的很开心🥳
还要继续坚持到更多个1000天的日子
加油！
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