多名专家呼吁停止食用：吃一口等于10斤塑料袋，56岁阿姨肝衰离世 张阿

多名专家呼吁停止食用：吃一口等于10斤塑料袋，56岁阿姨肝衰离世 张阿姨今年56岁，平日里不抽烟不喝酒，身体看着硬朗，还总爱在小区里和邻居们跳广场舞。可谁曾想，几个月前她突然腹部剧痛，送医后竟被诊断为肝衰竭晚期。尽管医生全力抢救，她还是没能挺过去。更让人震惊的是，医生调查后发现，导致她肝衰竭的罪魁祸首，竟是她餐桌上常见的一种“健康小零食”。 张阿姨生前最爱吃海蜇丝，觉得它口感脆爽，是低脂高蛋白的健康食品。然而，市面上许多海蜇丝并非天然，而是经过工业明矾、甲醛等化学物质处理过的“合成品”。这些添加剂能让海蜇丝看起来更白、更脆，但长期食用会导致铝离子在肝脏中沉积，引发肝功能障碍。 此外，像藕粉冲饮、低脂代餐果冻等看似健康的零食，也往往含有大量防腐剂、增稠剂，肝脏需要花费大量精力去代谢这些“毒素”，久而久之，肝功能就会受损。 要想避免类似悲剧发生，老年人一定要学会“挑食”。 1、尽量少吃加工食品，尤其是那些颜色过于洁白、口感过于脆爽的食物，它们很可能含有工业添加剂。 2、多吃天然食材，比如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，它们富含膳食纤维和维生素，有助于肝脏排毒。 3、定期体检也很重要，通过肝功能检查可以及时发现肝脏问题，做到早发现、早治疗。 健康无小事，饮食需谨慎。别让那些看似无害的“健康零食”，成为压垮肝脏的最后一根稻草。