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肾友们,夏天须注意
2025-05-15 15:06:16
天天天蓝鸭
健康
夏天来了,天气越来越热,以我五年的慢性肾炎经验,给大家分享夏日注意二三事。
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1.多喝水,除非终末期或者水肿,一定多喝水,肾喜水,多次少量喝,不要一口气吨吨一大瓶
2.尽量不要喝饮料,多糖多添加,不愿喝白水,可以喝不添加的柠檬片水,淡绿茶,玉米须水等
3.一定注意饮食健康,少吃地摊,谨防腹泻
4.少吃海鲜+啤酒组合,涨尿酸,非常伤肾
5.该复查的时候还得复查,验定量的时候,可以用防腐剂,也可不用,放在阴凉处
6.少熬夜,夏夜再多精彩,也不及早睡得健康
7.注意防暑降温,热射病会快速肾衰竭
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