夏季广东靓汤-玉米煲土鸡 养胃健脾，温中补气 食材：玉米1根，土鸡500克，胡萝卜1根； 调料：盐5克，胡椒粉3克，生姜片3-5片； 做法： 土鸡洗净，斩块，玉米切段，胡萝卜去皮待用； 锅中加水烧开，放入鸡块焯烫，捞出沥干水分。 汤煲中加水，放入土鸡、玉米、胡萝卜、生姜片，大火煲开后转用文火煲1小时，加盐、胡椒粉调味，煲至入味即可。 适合人群：一般人皆可食用。 注意事项： 嫩玉米的糖分比老玉米高，因此用嫩一些的玉米煲汤，煲出的汤会更加香甜。 广东土鸡煲 家鸡炖汤 靓鸡靓汤 玉米煲鸡汤 鸡煲汤
夏季广东靓汤-玉米煲土鸡 养胃健脾，温中补气 食材：玉米1根，土鸡500克，
晨二美食
2025-05-15 20:42:16
0
阅读：0
