"汗”的小知识——夏季日常(1)汗是人体的五液之一,(五液为汗、涕、泪、涎、唾

新巧评健康 2025-05-15 20:56:57

"汗” 的小知识——夏季日常(1)

汗是人体的五液之一,(五液为汗、涕、泪、涎、唾)由阳气蒸发津液从汗孔排出。正常出汗有调节体温,排泄机体代谢产物,润泽皮肤,维持阴阳平衡、气血通达、营卫合谐的作用,为正常生理现象。

按照中医的说法,夏天就要保持正常出汗,出汗是一种排毒,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。

出汗是最有效的“排废”方式,一年四季只有夏季是能够自然出汗的,会有利于人体的新陈代谢,有利于阴阳平衡和免疫系统的健康。异常出汗或不出汗是身体出问题了,可及时干预保健调理。

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