土虚则木摇，想要筋脉受控，还是得要补脾健脾我之前讲过暴病多实，久病多虚，一般
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祛湿养胃汤👍健脾养胃！滋阴补虚！提升免疫力
鳄梨记笔记
2025-05-16 15:06:18
五指毛桃是我煲汤的常用材料，性平，祛湿化痰，滋阴补虚，调理脾胃[赞R]致力于祛湿的我，时不时就要煲上一锅！五指毛桃煲出来的汤水带着淡淡的奶香味，超级好喝[鼓掌R][鼓掌R]
五指毛桃➕山药➕茯苓能很好的祛湿，调理脾胃，搭配鸭肉滋阴补气，莲子百合养心安神体虚，久坐，免疫力差很适合喝[点赞R]
🉐做法：鸭肉焯水后，加入五指毛桃，山药，茯苓，莲子，百合，蜜枣，姜片，一起煲1小时，出锅后加盐调味即可
可以选水鸭煲汤，煲出来肉依旧很嫩，很入味很好吃[赞R][赞R]这个汤很温和有营养，很适合不知道喝什么的时候来上一锅～
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