【中老年要想长寿，请做到“三不”】 中老年朋友要想健康长寿，请做到“三不”:不熬夜，不酗酒，不纵欲。 熬夜，酗酒，淫欲这三件事做多了都会降低人体免疫力，让身体内产生炎症。 另外，如果中老年朋友免疫力低了体内发炎，千万别硬扛硬拖，硬杠硬拖会把小毛病拖成大病。 现在医疗条件好，一般炎症打两针抗生素就好了。以前医疗条件差，生个疮都会要人命。现在就算肠道上割了息肉也能活几十年。
一万人中，多少人能活到80岁呢？真的越长寿越好吗？告诉你大实话在许多人的观念
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