欲望淡漠的人，活的更松快; 有了更好，没了也好; 没有抱怨自然就自在。当然，最好不要强求太多，让自己舒服的前提是让别人也舒服，遇事不争自然也就心静，所谓“心如止水”不是绝望而是淡化欲望。 生活中爱美的女士不少💃💞，但再频繁的美容与保养都不如内心养护; 面对老年社会人群不断增多的今天，银发一族已成为社会极为关注的对象，但再好的保健品都不如心态的积极与阳光，它能促进老年人心情愉悦，心理愉悦能释放更多的多巴胺，提高自身免疫力，抵抗疾病的侵扰。 所以，最好的养生就是养心，养心能带给自己健康，给他人快乐。
