胖人多“痰湿”，而夏天湿气重，有一个祛湿的好食材一一冬瓜。被称为“夏天第一瓜”，它可以说是专为夏季湿重产出的瓜，化一切水湿、痰，专治老痰湿。冬瓜不太凉，也不太甜，对阳虚、想掉肉的人都没什么负担。 健康养生 活法儿 中医养生 顺应天时 我的健康生活 蔬菜 美食