心理学家荣格说：
“你连想要改变别人的念头都不要有，
要学习像太阳一样，只是发出光和热。
每个人对待太阳的反应不一样，
有的人觉得刺眼，有的人觉得温暖，
有的人甚至会躲开。”
你细心留意一下你周围的人，
凡是想要去改变别人的人，
没有一个是智者，
内心多半充满了焦虑与不安。
这世上最难的两件事：
一是动别人的钱包，
二是改别人的思维。
前者动了利益，后者碰了灵魂。
人性向来如此——
没人爱听大道理，
更讨厌被指手画脚。
你苦口婆心，他满心抗拒；
你掏心掏肺，他嫌多管闲事。
成年人的世界，
没有教育，只有筛选。
烂泥躺得好好的，何必硬要扶上墙？
咸鱼晒得正香，何必非要翻个身？
朽木自有其归宿，何必强求雕成材？
恒子奶奶在书中写道：
“不要试图通过改变他人来获得快乐。
只是稍微做了些努力，
就不要指望别人的想法
和行动会发生改变。
用尽千方百计，
耗费几年或几十年想要改变他人，
只会让自己陷入麻烦之中。”
高级的修养是：
看破不说破，知人不评人。
同情谁，就可能背负谁的债；
可怜谁，或许就接下谁的难。
记住：
天雨再大，难润无根草；
佛法再广，只度有缘人。
对锤子来说，万物都是钉——
认知不同，何必强融？
人生这场修行，
各人有各人的关要过，
各人有各人的债要还。
放下助人执念，
尊重他人轨迹，
才是真正的清醒。
反内耗心理学
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