树三鲜对孩子有不少好处，但确实得适量食用。就拿樱桃来说，含铁量0.3mg/100g，能补铁防贫血，还有助于保护视力、增强免疫力。枇杷能润肺，杏也有营养。可樱桃糖分高，孩子一天吃超过10颗可能会上火，口腔不舒服。树三鲜里的果核也有风险，像樱桃核可能导致窒息。给北方小孩吃树三鲜，一天两颗就够了。这就跟好东西也不能贪多一个道理，营养要均衡摄入，过量食用可能反而带来不良影响，比如吃多了樱桃可能要忍受口腔的疼痛，还不如适量食用，既能享受美味又能收获健康。
树三鲜对孩子有不少好处，但确实得适量食用。就拿樱桃来说，含铁量0.3mg/100
心山生活
2025-05-23 10:10:33
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