🏃跑步其实是最简单的事！

读大学时，坚持跑了2年，瘦了15斤，人精神不少，鼻炎的症状也变得没那么严重，心肺功能变强不少。

现如今，跑步对我来说更是一种放空自己的方式，什么也不想，天地间只有呼吸声和眼前的路。

不要赋予跑步太多意义，它是见证我们自律的一种方式，一种增进自我了解的运动，一种保持工作状态的手段。

希望能一直跑下去！