改变坏情绪，学会离开当下环境也是一种方法。老公昨晚上夜班，今天应该好好休息的，他

杨浩宸的奶奶 2025-05-25 10:23:38

改变坏情绪，学会离开当下环境也是一种方法。老公昨晚上夜班，今天应该好好休息的，他却邀人回家吃饭，我头立马大了，开始痛。 上夜班不应该好好睡一觉。找人回家吃饭不吵吗？老喊累，不休息好，能不累吗？ 看他上夜班也不容易的，我得忍忍，我捂着头走到院子里。 院子里因为要布电缆，还没收工，挖的有点乱。 香椿树一点也不在乎环境的好坏，依旧长得绿油油。 我摘一枝香椿叶，放在鼻尖，香椿叶浓浓的香味，让我的脑子恢复轻松。 情绪舒缓技巧 调理心态和情绪

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