叶黄素用来拿捏眼部问题真的很绝！

我的情况： 从半年前开始，总是感觉到眼里有异物感，红血丝也去不掉，时间长了眨眼都跟针扎一样疼，眼睛闭上了还是难受，有干眼症的应该都懂这种疼的死去活来的感觉！！ 一开始不知道怎么回事，踩过很多坑，才知道滴眼药水只能缓解，眼睛疼痛需要的是叶黄素 最后做完功课使用了很多人都在推荐的补充叶黄素+滴眼液组合，很适合我这种追求效率，迫切想要回到最佳状态的人~ ✅Amerrition叶黄素 一粒里面有20mg游离叶黄素和4mg玉米黄质，而且和一般的叶黄素不一样，用的是共晶叶黄素，吸收快见效也很快，比市面上很多效果都强 叶黄素能过滤有害蓝光，还能抗氧化，得过干眼症的人才懂叶黄素对眼睛的重要性！ ✅滴眼液： ①海露玻璃酸钠滴眼液 成分温和，不含防腐剂，原理是在眼睛表面形成一层保护膜。 ② 七叶洋地黄双苷滴眼液 这款也不含防腐剂，改善眼部血液循环，但是有青光眼的小伙伴慎用。 ✅可以搭配这些护眼训练：低成本但高效，适合懒人 ①远近视物法：找一个远处的物体和一个近处的物体，交替注视5-10秒，重复5次，调节睫状肌 ②“米字操”：按“米”字方向转动眼球，顺时针逆时针各3圈，放松眼部肌肉 ③眨眼训练：刻意增加眨眼频率，正常每分钟眨眼20次，避免长时间睁眼导致眼球过干 叶黄素对我来说真的特别宝藏，眼睛光滴眼药水不能解决的红血丝变少了，异物感消失，近视也有改善了。现在时隔一两天才会想起来用一次滴眼液，眼睛问题姐妹们一定要重视起来~