停跑了，休息是为了更好的出发🏃🏻♂️
阿瓦爱运动啦
2025-05-25 15:54:50
昨天没忍住又跑了6公里[萌萌哒R]
以为没问题了
结果胫骨疼痛还是没好[吐舌头H]
好吧
乖乖听话不跑了
接下来好好休息几天
练练力量🏋️🏻♀️
做做康.复💆♀️
好好休息也是训练的一部分
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