排肝毒4个穴位。 ·1、太冲穴。作用：排毒疏肝。位置：在足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处。方法：仔细找一找最痛的点，揉的时候要从太冲穴揉到行间，也就是从上往下揉30下，或者直接点按50下。 ·2、三阴交穴。位置：位于内踝尖直上三寸，胫骨后缘。方法：盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右腿的穴50次，然后用右手拇指按压左三阴交穴50次按压后再艾灸10分钟效果最好。 ·3、大敦穴。位置：一边手抓住五个脚趾往上翻，脚底凸起的大敦穴点按30次，然后用右手拇指按压左脚的大敦穴，手法一样。 ·4、地筋穴。养肝解郁，一根就是地筋。方法：用一只手的大拇指从脚后跟推30下，地筋硬的人日常更需要注意养肝。
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