免费抑郁自评量表SDS：20道题自测抑郁症！
心灵驿站科大
2025-05-26 15:00:31
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✅ 学生/宝妈/打工人通用 | 5分钟快速扫描情绪黑洞
✅ 国际通用标准 | 精准划分轻度/中度/重度抑郁倾向
💡 自测说明书：
❶ 早晨10点后测更准（避开皮质醇分泌高峰）
❷ 第15题选「经常」立即截图存证！
❸ 总粗分＞41分建议就医
📌 重点预警：
❗️ "偶尔情绪低落"≠抑郁症！但持续2周以上要警惕
❗️ 自测后别百度对号入座！文末教你正确读报告
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🌱 特别提示：
本测试仅供初步评估，诊断请到正规医疗机构
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