陈若琳估计又难以入睡了？因为全红婵在退赛前的三天，仍是和队友一起正常训练，退

陈若琳估计又难以入睡了？因为全红婵在退赛前的三天，仍是和队友一起正常训练，退赛原因是旧伤在身，无法坚持比赛。

看着全妹退赛的消息，心里头确实不是滋味。这丫头才多大啊，天天泡在跳水池子里翻腾，腰上带着伤硬扛了三个月。医生说减量，教练却加量，这事儿搁谁身上都得犯嘀咕。咱们外行人是不懂专业训练的门道，但运动员的身子骨又不是铁打的，哪能这么折腾？

说白了，教练陈若琳压力也大。全红婵是奥运冠军，顶着"天才少女"的光环，巴黎奥运会的担子都压在她肩上。可眼看着运动员腰伤反复发作，还往训练强度上硬怼，这就跟老牛拉破车似的，越使劲儿车轱辘越要散架。前阵子体操队的例子就摆在那儿，有的苗子练太狠直接废了，最后竹篮打水一场空。

现在体育圈都在讲究科学训练，讲究个"精准投喂"。你看人家国乒队，马龙三十好几的人了照样称王，不就是靠的伤病管理和科学计划？游泳队张雨霏备战世锦赛的时候，每天训练完光康复治疗就得俩小时。不是说往死里练就能出成绩，得讲究个张弛有度。

全红婵现在的情况确实棘手。小姑娘正处在发育期，身高体重都在变，动作技术也得跟着调。这就跟重新组装精密仪器似的，稍不留神零件就卡壳。再加上腰伤时不时闹脾气，这时候要是训练计划跟不上变化，可不就是火上浇油么？好在网友们都是明白人，评论区清一色暖心话。有说"留得青山在不怕没柴烧"的，有喊"身体是革命本钱"的，这才是真正关心运动员的表现。想想当年刘翔退赛被喷成啥样，现在大家伙儿都学聪明了——运动员不是机器人，摁个开关就能满血复活。说到底，教练组和医疗团队得拧成一股绳。训练计划不能光看成绩指标，得把运动员当活生生的人看。听说现在有智能穿戴设备能监测身体负荷，啥时候疲劳值超标了就自动报警。这些高科技手段该用就得用，总比凭感觉加练强。全妹这事儿也给提了个醒，竞技体育不能光看台前风光。背后那些咬牙坚持的日夜，那些贴着膏药训练的日常，才是运动员的真实人生。各位读者你们对此怎么看？欢迎在评论区讨论。才