太可怕了！浙江，17岁高中生上厕所，上到一半，肠子竟然掉出来了！吓得他急忙去医院，经检查是脱肛，需要手术治疗。原来，他喜欢上厕所玩手机，而且一坐就一两个小时，医生提醒：如厕最好不超过5分钟。 小陈是一名高二学生，平时最大的放松方式就是带着手机进厕所，一待就是大半个小时。刷短视频、打游戏、看小说，时间在指尖滑动中悄然流逝。 据纵览新闻5月26日的报道，直到某天，他在起身时突然感到一阵剧痛，低头一看，竟发现肛门处脱出一截暗红色的组织，吓得他脸色煞白，慌忙喊来父母。 送医后，医生诊断这是典型的直肠脱垂，俗称脱肛。 长期久蹲导致腹压持续升高，直肠黏膜在重力作用下逐渐松弛，最终脱出体外。医生严肃告诫：如厕时间最好控制在5分钟内，超过10分钟就会增加患病风险。 如今，像小陈这样的病例并不少见。许多人把厕所当作避风港，沉浸在手机里，忽略了身体发出的警告。脱肛初期可能只是轻微不适，但若不及时纠正习惯，严重时甚至需要手术修复。 现代人生活节奏快，厕所成了难得的私人空间，但健康不该为片刻放松买单。 手机依赖让如厕时间无限延长，而身体却在默默承受伤害。脱肛、痔疮、静脉曲张……这些疾病并非一朝一夕形成，而是不良习惯日积月累的结果。 老一辈常说久蹲伤身，并非没有道理。科技便利了生活，却也让我们逐渐丧失对身体的敏感度。 健康无小事，与其事后懊悔，不如从今天起放下手机，给身体应有的尊重。真正的放松不该以健康为代价，养成良好的如厕习惯，才是对自己负责的表现。
信源：纵览新闻 2025-5-26
