气血补错❗️越补越弱❗️养气血正确顺序必藏✅

女生一生以“气血为本”🩸🩸若长期处在气血不足的状态，就会面色萎黄、皮肤粗糙、眼珠浑浊发黄、易感疲劳……人老珠黄与气血息息相关。 · 但，与气血不足相比！若补错气血，则更危险⚠️今天花3分钟学习❗️搞懂补气血的正确顺序✅ · ⚠️你以为在休息……实际，狠伤气血的！！！ ⭕️长时间刷短视频 ⭕️休息日躺一天 ⭕️边吃饭边追剧 ⭕️泡脚大量出汗 ⭕️晚睡熬夜 · 夏日高温炎热，挥汗如雨💦食冰纳凉🧊会不知不觉中损耗大量气血🩸🩸这份养气血正确顺序时间表，请查收✏️📒 · ✅狠狠坚持一个月，把气血养回来 🌟5:00-7:00🕒排便排毒 🌟7:00-9:00🕒站桩调息 🌟9:00-11:00🕑晒背补阳 🌟12:00-13:00🕐内服生血 🌟13:00-15:00 🕒揉腹按摩 🌟15:00-17:00 🕐金鸡独立 🌟20:00-21:00🕑泡脚暖足 🌟22:00-/🕐还阳卧 · 气血就似命根子！不仅负责女生的貌美如花，负责细胞的营养输送！还负责人体的新城代谢！因此，定期给脏腑内服能量尤为关键❗️ 安利一款能补气血的中成药[害羞R][害羞R] · ✅健民健脾生血颗粒🔥🔥跟经典的龙牡壮骨颗粒师出同门，对脾胃调理很在行！下至一岁小儿～上至百岁老人！均可以用它✅健脾和胃✅养血安神 👉它有13味中药➕2味营养剂组成 🌿党参、茯苓、炒白术、甘草、黄芪、山药、炒鸡内金、醋龟甲、山麦冬、醋南五味子、龙骨、煅牡蛎、大枣等中药🉑️健脾和胃 中医认为：脾胃乃气血生化之源，是气血之本❗️脾胃好了气血自愿就足了❗️关键方中配伍补而不燥，有补有收，不容易上火～从根源改善脏腑的造血能力👍 🌟硫酸亚铁➕维生素C 每袋含硫酸亚铁100毫克，直接给缺铁的细胞满满的铁营养，而维C不仅可以防止亚铁离子氧化，还可以帮助铁的吸收，让生血吸收率⬆️⬆️ · 因此，它适用于面色萎黄、体倦乏力、大便不调、烦躁多汗等脾胃两虚型、心脾两虚型、气血两虚型的缺铁性贫血！调理脾胃➕补充铁剂双管齐下，标本兼调[色色R][色色R] · 好了，今天的分享就到这，下期再见👋 最后，祝愿大家健康、平安、喜乐🍎