这个汤太开胃了👍养心安神！健脾化湿！
鳄梨记笔记
2025-05-28 15:12:20
最近经常下雨，心烦气躁的，馋起了老鸭汤，温和滋补[偷笑R]加了莲子百合，养心安神，还有茯苓芡实，健脾祛湿，陈皮理气化痰[赞R]很适合这种湿哒哒的天气，喝完幸福感满满！
🉐做法：鸭肉焯水，可以炒一下更香，加入陈皮，莲子，百合，茯苓，芡实，姜片一起煲1小时，出锅加盐调味。
这个汤是比较清淡的，一点也不腻，非常清爽，上🔥，胀气都可以煲来喝。平时做比较油的菜可以搭配这个汤[鼓掌R]
0
阅读：6
