二十年前，我于中医院进修之际，有幸结识一位退休的耳鼻喉科老主任。彼时...

二十年前，我于中医院进修之际，有幸结识一位退休的耳鼻喉科老主任。彼时，她正戴着老花镜精心整理医案。见我总是追着询问耳鸣的调理之法，便微笑着向我招手：“小伙子，想知晓怎样用最为简易的药物，去攻克这极为难缠的耳鸣之症吗？” - 说罢，她从布包里掏出晒干的菖蒲，接着道：“我之前有位患者耳鸣严重，夜里都难以入眠，就是用这菖蒲治好的。” - 瞧我满脸疑惑，她干脆翻开自己的笔记本，里面详细记录着诸多运用菖蒲调理耳鸣问题的实例。 - 后来，跟着老主任抄方时，我留意到她在治疗耳鸣时，药方里总少不了菖蒲。她常言：“耳鸣看似只是耳部的毛病，实则与脾胃、肾脏的健康状况息息相关。菖蒲能通脾胃之气，还可引药入肾，堪称调理耳鸣的关键所在。” - 其核心方组为：菖蒲15g、黄芪20g、党参12g、熟地黄10g、白术10g、茯苓15g、山药12g、甘草6g。 - 从根源化解耳鸣“扰” 第一步：化湿开窍，清耳内郁热 菖蒲：性温味辛，可化湿开胃，开窍豁痰，有效缓解因痰湿蒙蔽清窍所引发的耳鸣（《本草纲目》记载其 “开心孔，补五脏，通九窍，明耳目”）。 茯苓+白术：二者协同，健脾祛湿，能改善耳鸣患者常见的舌苔厚腻、身体困重等症状 。 - 第二步：补气养血，益肾聪耳 黄芪+党参：大补脾胃之气，中医理论中“脾为后天之本，气血生化之源”，脾气充足则气血生化有源，可濡养耳部经络。 熟地黄+山药：入肾经，补肾填精，能改善因肾精亏虚导致的耳鸣、听力下降。 - 第三步：调和诸药，修复受损 甘草：调和方中诸药，缓解耳部不适，同时对因耳鸣导致的耳部经络损伤有一定的修复作用。 - 日常养护 1. 代茶饮（预防轻度耳鸣） 取干菖蒲5g，以开水冲泡，代茶饮用，可加入少许陈皮增添风味。 适宜人群：耳部偶有闷胀感、听力轻微下降、环境嘈杂时耳鸣加重者 。 2. 药膳粥（调理脾胃） 菖蒲6g、粳米100g、瘦肉末50g 共同煮成粥，每周食用3次。 适合人群：食用生冷食物后耳鸣加重、大便溏稀者。 - 耳鸣堪称“隐匿的耳部杀手”，常常在不经意间影响着人们的生活质量。而中医调理向来注重“治未病”，与其等到耳鸣严重影响生活才寻求治疗，倒不如趁早采用温和的方法加以养护。菖蒲虽为寻常之物，却凝聚着老祖宗的无穷智慧。若能将其与耳部按摩等日常保健措施相结合（如每日按摩耳周穴位、避免长时间处于嘈杂环境），必能让您远离耳鸣的困扰。