心烦气躁、失眠多梦，入睡难，多喝这道汤♨️～
小欣有茶方
2025-05-29 15:02:03
日常碎片PLOG 天气越来越热🔥，人就特别容易心烦气躁、内火旺盛、晚上睡不安稳、失眠多梦易惊醒，搞得第二天浑身乏力，一整天都没精神！！！
👉快试试这道玉竹莲子清心汤♨️，清热祛🔥、养心安神，一碗下肚全身舒畅，晚上整夜酣睡！
🥣🥣食材：
肉团/排骨、山药、薏米、莲子、桂圆、玉竹
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