日常碎片PLOG 天气越来越热🔥，人就特别容易心烦气躁、内火旺盛、晚上睡不安稳、失眠多梦易惊醒，搞得第二天浑身乏力，一整天都没精神！！！ 👉快试试这道玉竹莲子清心汤♨️，清热祛🔥、养心安神，一碗下肚全身舒畅，晚上整夜酣睡！ 🥣🥣食材： 肉团/排骨、山药、薏米、莲子、桂圆、玉竹