耗能vs赋能型妈妈,你是哪一种?

跟着土豆妈妈带娃 2025-05-29 15:51:23
你是耗能型妈妈还是赋能型妈妈呢? 📈 耗能型妈妈的日常 [一R]每天像陀螺连轴转:接送娃+家务+工作=电量耗尽🚫 [二R]朋友圈只敢发岁月静好,实际藏在厕所深呼吸💔 [三R]孩子关门拒沟通,只剩:随便 [四R]在“放手”和“管教”间反复内耗💥 [五R]催作业=世界大战 越盯成绩越滑坡,厌学严重❗❗ . 📉 赋能型妈妈的日常 ✅ 341肯定法:3句正向反馈+4个优点发现+1个拥抱 ✅ 情绪暂停法:学会“暂停”手势➡深呼吸➡20分钟后再沟通 ✅ 能力形成四步法:示范➡陪伴➡观察➡复盘 ✅ 0-100接纳法:停止“你应该考90分”的执念 . 你是不是: ❌会因为一点小事就变得烦躁不安? ❌总是向他人倾诉自己的焦虑和担忧? ❌总为孩子的叛逆、顶嘴、坏习惯头疼? . 想要改变,试试【焦虑妈妈变形计】!专业导师一对一指导,帮你从耗能型妈妈变成赋能型妈妈,开启全新的亲子关系。 . 只需9.9,点击下方【立即咨询】快来加入吧! 活动时间:2025.2.1-2025.10.1

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