宗萨仁波切：
“我用真心待你，但不执着于你。
活在缘分中，而非关系里。
一切世间相变化无常，依心而建立，
懂得随缘，你就不苦。”

人啊，为啥活得累？
说白了，就是心里头太较劲，
总以为自己是宇宙中心，
所有人都得围着自己转。

你对人家好，
就盼着人家也拿真心换；
你死心塌地，
就想着这份情能天长地久。

可现实中，
谁也没义务按照你的剧本演。
一旦现实给你上了一课，
那心里真叫一个难受。

路遥曾说：
“生活总是这样，
不能叫人处处都满意。
但我们还要热情地活下去。
人活一生，值得爱的东西很多，
不要因为一个不满意，就灰心。 ”

想少点痛苦，就得学会放手，
别老想着“必须怎样”。
遇见了，就好好处，
互相带来点温暖；
该散了，就潇洒点，
别死缠烂打，体面地说再见。

你对人家好，
别变成捆住人家的绳子，
勒得越紧，人家跑得越快。
心里能接受聚散离合，
这份情才不会压得你喘不过气。

不是说让你变得冷漠，
更不是说不爱了。
而是想明白了一件事：
人与人之间，
其实就是一段段或长或短的旅程。
不是谁先走了，你就输了，
而是你明白了——有些人，
只能陪你走一段路，而不是一辈子。

弘一法师说：
“当陪你的人要下车时，即是不舍，
也该心存感激，然后挥手道别。
终有弱水替沧海，再无相思寄巫山。
他只是陪你到了他力所能及的地方，
缘浅缘深，都是命中注定。”

喜欢一个人太久就成了执念，
到头来分不清喜欢的
到底是他这个人，
还是自己用痴情为他镶上的光环。

缘分这事儿，对得起对方就好，
想不负此生，太难了。
慢慢大家都会懂，
和喜欢的人不能在一起，
其实是生活的常态。

所以啊，缘分来了就珍惜，
缘分尽了也别强求，
放下了执念，心里才能舒坦。
有些人认为坚持
会让我们变得更强大，
但有时候，放下才是。
看开了，也就放过自己了。
人生没什么不可放下