入夏了孩子多喝紫苏饮。 紫苏被称为纯阳之草,适合夏天食用,赶走湿寒。 ·材料:鲜紫苏叶3克、甘草2克。 ·做法:将紫苏叶和菊花一起用沸水冲泡,静置10分钟后饮用。 ·好处:可消食化积,行气活血,解消化不良,食欲不振,有助于清热解毒,可用于风热感冒。 ·将紫苏叶用沸水冲泡,加入水温降低后加入柠檬汁调味。 ·好处:清热解暑,适合夏季饮用。紫苏+柠檬,有助于散发体内热邪之气。 ·红糖搅拌至溶解即可。 ·适合女生,有助于缓解月经。 ·将紫苏叶和甘草一起用沸水冲泡,静置几分钟后饮用。 ·后转小火煮5分钟即可。 ·解表散寒,适用于风寒感冒初期。 ·好处:可清热解暑,提神醒脑。 ·冲泡,闷5分钟即可。 ·养肝明目,经常用眼可以多喝。 ·好处:可润肺止咳,清热解毒,缓解咳嗽,喉咙痛等。
甘草干姜汤是一道经典的中药方剂,其主要功效如下:温中散寒甘草干姜汤中的干姜性
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