人到40要补精，50要补阳，60要补肝，3个中成药，补肾强肝养脾 1、40岁补肾益精 原因：肾是先天之本，肾精是维持身体机能的关键，人体发育完全后，对肾精的需求逐渐超过自然供给，肾功能开始缓慢下降。 表现：腰酸背痛、腿软无力，走路没劲儿，记忆力变差，总忘事，头晕耳鸣，须发早白，掉头发。 参考：补肾固精芄（补肾固精） 2、50岁要补脾肾阳气 原因：50岁，肾精的流失会导致肾阳虚。肾阳无法温煦脾胃，脾阳也会随之虚弱，导致脾肾阳气不足。 表现：食欲不振，吃一点就胃胀，肚子胀，手脚冰凉，怕冷，没有精神，不想动，说话有气无力的，晚上频繁起夜。 参考：桂附地黄芄（温补肾阳） 3、60岁要补肝养血 原因：到了60岁，肝虽然具有一定的再生能力，但随着年龄的增长，也会逐渐亏损。肝不藏血，肝血不足，无法上供心脏，下养肾脏。 表现：眼睛干涩，看东西不清楚，皮肤干燥，头发又细又软，容易分叉，掉发多，手脚发麻，抽筋，失眠多梦。 参考：四物汤（滋补肝血）
