⚠️ 通用避雷点： ❌ 荔枝别放冰箱冷冻！解冻后果肉变渣，常温阴凉处存1-2天最佳 ❌ 菠萝蜜 / 山竹等热带水果别冷藏！易冻伤发黑，室温通风处放 ❌ 所有水果避免「水果当饭」！单日总量不超过350g，优先选低GI 💡 小技巧：吃荔枝前喝碗淡盐水，或搭配绿豆汤；芒果过敏可煮食（高温破坏致敏蛋白）～ 你最想解锁哪种暗黑吃法？评论区交出你的脑洞！👇