1️⃣体寒、寒湿重的人
2️⃣经常吃冷饮,吹空调,寒气重的人
3️⃣小孩、孕妈伤风🤧受寒
4️⃣怕冷、睥胃寒的人
在《本草汇言》中记载紫苏具有解表散寒,行气宽中
紫苏被称为“纯阳之草”,夏季食用可以驱❄️寒,bu🌞阳气
而端午前后的紫苏叶蕞是肥厚,老一辈人说这时候的叶子里藏有大大的🌞太阳的能量
拿来煮鸡蛋,顺应着一年的时序变化来吃东西,让我们的身体跟上自然规律,往往是蕞健康的
做法:
紫苏叶和鸡蛋加盐水浸泡干净,加水煮开再转小火煮10多分钟就可以吃了。也可以捞出鸡蛋敲碎蛋壳,放置一段时间,让鸡蛋更入味
经常吹空调食积😷感冒的人,只知道祛散寒风而不运化中焦,一个小感冒都能拖上十天八天的,这时候不妨喝上一杯紫苏水,散❄️下7️⃣


