端午前后吃紫苏煮鸡蛋，赶走陈年寒湿
小鱼游到斑马线
2025-06-01 15:55:52
1️⃣体寒、寒湿重的人
2️⃣经常吃冷饮，吹空调，寒气重的人
3️⃣小孩、孕妈伤风🤧受寒
4️⃣怕冷、睥胃寒的人
在《本草汇言》中记载紫苏具有解表散寒，行气宽中
紫苏被称为“纯阳之草”，夏季食用可以驱❄️寒，bu🌞阳气
而端午前后的紫苏叶蕞是肥厚，老一辈人说这时候的叶子里藏有大大的🌞太阳的能量
拿来煮鸡蛋，顺应着一年的时序变化来吃东西，让我们的身体跟上自然规律，往往是蕞健康的
做法：
紫苏叶和鸡蛋加盐水浸泡干净，加水煮开再转小火煮10多分钟就可以吃了。也可以捞出鸡蛋敲碎蛋壳，放置一段时间，让鸡蛋更入味
经常吹空调食积😷感冒的人，只知道祛散寒风而不运化中焦，一个小感冒都能拖上十天八天的，这时候不妨喝上一杯紫苏水，散❄️下7️⃣
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