董宇辉这段话杀死了我的颓废：
“初级的快乐是肉体的快乐，
中级的快乐是精神的快乐，
高级的快乐是灵魂的快乐。
低级的快乐靠的是放纵，
中级的快乐靠的是自律，
高级的快乐靠的是自我克制。

打游戏、刷短视频当然很爽，
但爽完后是极度的空虚，
早起跑步、啃专业书当然很累，
但累完后是满满的幸福。”

很多人啊，
该拼命时总想偷懒，
看别人努力又慌得不行，
最后带着满心焦虑假装放松，
结果处处露馅，尴尬收场。
别活成这样子，太掉价！

整天抱着手机刷屏，
窝在家里追剧，
干着八十岁都能做的事……
喂，你的青春是租来的吗？
这么挥霍？

生活有多精彩，
全看你的热爱有多澎湃。
信自己，信未来，
好日子自然来敲门。
就算命运是个三流编剧，
你也要做自己人生的影帝！
用实力去改写剧本！

蔡崇达《皮囊》写道：
“真正能给你撑腰的，
是丰富的知识储备，
足够的经济基础，
持续的情绪稳定，
可控的生活节奏，
和那个打不败的自己。”

往后多学本事，
多开眼界，多去闯荡。
时间砸在刀刃上，
把自己打磨成喜欢的样子。
你变强了，世界才对你微笑。

敢不敢签下这份成长合约？
不缺席、不迟到，
作业独立搞，不懂就问好。
课间刷题效率高，
课前预习不能少。
拖延症？踢开！
习题？立刻搞！
考试心细审题妙。
顶峰相见，你我都要！

课上少闲聊，背书抢着来，
做题多专注，态度摆正了。
成绩它敢不给面子？
金秋的糖炒栗子香，新故事在路上，
把小小的期待揣进口袋，大步向前闯！
孩子，你在为自己读书